Dr. Bergner: für mentale und seelische Gesundheit
Die Zeiten sind hektisch, erscheinen uns unsicher. Deshalb ist es so wichtig, die Ruhe in sich selbst zu finden. Mit Selbstsicherheit, Zufriedenheit und Gelassenheit lebt es sich besser! Hier finden Sie zahlreiche Anregungen dafür.
Wer sich überlastet fühlt, braucht konkrete Hilfe und keine langen, theoretischen Ausführungen. Burnout-Prävention ist jetzt in der vollständig aktualisierten, vierten Auflage erschienen. Das bewährte Selbsthilfeprogramm hilft Ihnen, Ihre eigenen Präventionsmaßnahmen gegen Burnout und für Ihre mentale Gesundheit zu entwickeln. Bedenken Sie: Ihre mentalen Herausforderungen sind auch eine Aufforderung, bedacht und selbstliebend eine neue Ordnung in ein besseres Leben zu bringen. Aus der Krise heraus bieten sich viele Chancen für Erneuerung und Wachstum.
Ich habe einen neuen Patienten: Deutschland! Diagnose: Burnout. Deutschlands politische und gesellschaftliche Entwicklungen sowie die gedrückte Stimmung im Land lassen sich auf ein und denselben Befund zurückführen. Wichtig ist: Wie können wir der Passivität und dem Missmut entkommen?
Falls Sie Interesse an einem Vortrag haben, oder wenn Sie aus anderen Gründen Kontakt mit mir suchen, sind Sie herzlich dazu aufgefordert.