Gefühle - Bergner coaching writing

Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

Gefühle

Bergner's Bücher

Was ein Buch über Gefühle bei Ihnen Gutes bewirken kann:
Gefühle können verrückt spielen.
Sie können uns übermannen und überfallen.
Wir können in ihnen baden und uns wünschen, dass sie nie aufhören mögen.
Wir können uns vor ihnen fürchten und sie verachten.

Aber besser ist es, sich klarzumachen, was Gefühle eigentlich sind, was sie uns sagen und wie wir mit ihnen so effektiv wie möglich umgehen können.


Gefühle verstehen… … und sie effektiv nutzen!
Es fühlt sich angenehm an, wenn wir uns freuen, glücklich oder verliebt sind. Andere Gefühle wie Wut, Traurigkeit oder Angst würden wir jedoch gerne abstellen.
Gefühle begleiten uns ununterbrochen. Viele Menschen lehnen aber ihre und andere Gefühle ab, besonders in der Berufswelt. Dann heißt es, jemand „habe zu emotional reagiert". Andererseits gibt es Situationen, in denen etwas „mit mehr Gefühl" getan werden solle. Und wenn schon unvermeidbar, dann sollten die Gefühle doch wenigstens „gut" sein.

Konkrete Inhalte des Buchs sind:
Sinn unserer Gefühlswelt
Im ersten Teil des Buches gebe ich Antworten auf grundlegende Fragen: Was sind Gefühle eigentlich? Wo werden sie gebildet und wie werden sie uns bewusst? Wie funktionieren sie als Sprache?
Gefühle verstehen
Wir verstehen, wie wir unsere etwa 400 verschiedenen Gefühle einordnen können, erleben dabei den Facettenreichtum unserer inneren Welt und wie überlebenswichtig unsere Gefühle sind.
Gefühle erfolgreich einsetzen
Jedes Gefühl hat einen Sinn und kann uns nutzen: Wann brauchen wir dennoch unseren Willen? Wie können wir unsere Entscheidungen optimieren? Wie können wir ein Dilemma lösen? Wie funktioniert unsere Intuition? Wie formen sich in uns aus Gefühlen Motivationen und Handlungen?

 
 
Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü